Feliz dia, dentre muitos dias felizes!!!!

Minha querida amiga de jornada,

Eu gostaria de fazer uma homenagem a você mamãe que estivesse á altura de sua missão e da sublimidade que está envolvida em ter alguém dado por Deus pra cuidar como se fosse seu e depois devolver àquele que lhe deu e que é de cada um de seus filhos verdadeiro dono. No entanto, o tempo se sobrepos ao meu coração desejoso de tocar através de uma palavra de Deus o seu coração.

Talvez, você não ganhe o desejado presente. Não se entristeça!!! Talvez seus filhos e até mesmo o pai deles não dimensionem o valor que é lhe ter por perto. Não chore por isso.

Alegre-se pelo fato de você ter sido convocada pra gerar vida! Você foi escolhida pra ser aliada de Deus no processo de cultivar o coração de alguém. Sua missão é nobre! É bela. Gosto de pensar na mãe que serve a Deus como um soldado de elite pronta para proteger um pequenino ou um jovem coração precioso e útil para o Rei da Gloria. Como um soldado de elite protege um bem precioso ou uma arma valiosa e o impede de parar nas mãos do inimigo, assim você foi chamada a defender um pequeno coração e fazê-lo chegar integro ao seu rei e Senhor. Entenda a grandeza dessa missão e isso lhe será suficiente para se sentir presenteada por ser mãe. 
Feliz dia, dentre muitos que são os seus dias!!! Você foi chamada para tomar uma mão pequenina numa estrada violenta e sinuosa, cheia de dardos e de ataques do inimigo, e levar esse pequeno ser para entregar ao Rei em segurança. Você é uma fiel guerreira da tropa especial de elite de Deus!
Feliz dia! Boa missão! Deus confiou em você!
Estamos juntas servindo no mesmo batalhão!

Um abraço, 
Ana Cláudia

A Verdadeira História da Páscoa

Veja este vídeo feito por crianças que contam a verdadeira história da páscoa.

Que possamos aproveitar este precioso momento para ensinarmos os reais elementos da páscoa no cristianismo. Cristo é a nossa páscoa. Ele é a propiciação pelos nossos pecados e do mundo inteiro. Aproveitemos este feriado cristão para celebrarmos a morte e a ressurreição de Jesus, garantindo-nos o acesso a Deus.

Hoje somos povo de Deus, resgatados do mundo de trevas e pecado. Assim como Israel foi liberto do Egito, fomos libertados pelo sangue de Jesus. Ele é o Cordeiro de Deus. Ele é a nossa salvação.

Boa Páscoa para todos vocês!

Que Cristo seja celebrado não somente nestes dias, mas todos os dias do ano!

 

Recursos legais para Trabalhar a Pascoa com os pequenos

Oi mamães,

Já lancei aqui  a idéia da celebração das datas especiais com os nossos pequenos. Hoje, estou sugerindo novas atividades para a Pascoa. Com Benjamin, estou trabalhando a primeira pascoa e a vida de Cristo desde o Natal, esperamos antes da Pascoa chegar até o capitulo da ressurreição. Na pascoa provavelmente trabalharemos com uma celebração em família. Com Beatriz, estou introduzindo musiquinhas cristãs sobre o sacrifício e o amor do Salvador.

Esta foi a lição que trabalhei na Pascoa passada. Vejam aqui:
Lambi, Uma história de liberdade

Esta é uma lição de Pascoa com fantoches de dedo:
História com fantoches para a Pascoa

Esta é a que teremos este ano:
Lição APEC- 7 coisas novas

Tenho feito algumas coisas com Benjamin:

• Desafio de testemunhar do amor de Deus entregando Jesus em nosso lugar;
• Estamos construindo um cartaz sobre as duas Páscoas; 
• Leituras Bíblicas diárias dos texto que narram a chegada de José ao Egito até o texto de Êxodo que narra a  primeira Pascoa (Tarefa concluida com sucesso!!!);
• Leitura Bíblica sobre a vida, morte e ressurreição de Cristo (já estamos na chegada triunfal de Cristo em Jerusalém);
• Memorização de músicas e versículos relativos ao Tema;
• Memorização das 10 pragas e dos componentes da Pascoa eo significado destes últimos
• Oração e reflexão sobre as formas como a vida e morte de Cristo afetam nossa vida diária.

Listo estas atividades para que sirvam de inspiração!Acredite, sou uma mamãe com minhas limitações tal qual você. No entanto, acredito que onde nos falta o talento deve sobrar o esforço . A igreja deve complementar nosso trabalho e não o contrário. A Bíblia ordena a você e a mim a missão de instruir. Ser mãe comprometida com Cristo e sua grande comissão é um ministério, acredite!!!

Monte as suas atividades estes dias. Ainda dá tempo!!!!

Com carinho,

Ana Cláudia

A Farsa da fruta nos sucos de caixinha

Querida mamãe,

Seguindo o mote de refeicões e lanches mais saudáveis, sugiro que você assista o video abaixo. Eu já postei na fanpage do blog, mas como nem todas as leitoras acessam o Facebook, posto aqui. Vamos consumir frutas!!!!

Uma boa opção além das frutas são os sucos integrais. O de uva, por exemplo, é apontado por nutricionistas como tendo excelentes benefícios à saúde. Não é o néctar, é o suco de uva integral.
Um abraço!
Sem fanatismo, cuidemos da saúde de nossa família!
Ana

Mudanças de hábitos alimentares

Queridas mamães,

Paz para todas!

Temos hoje o depoimento de uma mamãe que trouxe bem-estar a si mesma e á sua família com a mudança de hábitos alimentares. É a nossa querida Karina Barber do blog Cafezinho da Tarde. Karina conta como sua busca por cardápios saudáveis para sua pequena Bella revolucionaram sua forma de planejar as refeições de sua família.Vale a pena conferir e se inspirar. Segue o texto na integra:

Sinto- me muito lisonjeada em escrever esse texto para nossa amada parceira, A mamãe está em casa! Agradeço muito o convite e espero poder abordar o tema de forma direcionada a realidade de cada mamãe. 

Minha busca em viver uma vida mais saudável teve início no ano passado. Em julho de 2014, quando a minha Bella começou a se alimentar de comidas sólidas, eu iniciei uma busca pelas melhores e mais saudáveis receitas e alimentos para dar para ela. Graças a Deus, ela nunca teve nenhuma alergia alimentar.

Eu graduei em 2008 em Educação Física e, na faculdade, estudei algumas cadeiras de nutrição esportiva. Isso me ajudou bastante pois, eu conhecia os grupos alimentares e as suas funções no organismo. Mas, eu não sosseguei enquanto não estudei as melhores combinações. Elizabeth George aconselha as mulheres a terem 05 pastas de aprendizagem anuais e, alimentação saudável do bebê foi uma das minhas em 2014.

Uma vez que estava cozinhando de forma saudável para Bella, vi a 

oportunidade de iniciar a aprender e cozinhar receitas saudáveis para a minha família também. Quando a Bella desmamou, eu iniciei minhas atividades físicas de forma regular e disciplinada. 

A reeducação alimentar para a minha família tem contribuído de forma direta para a melhoria de nossa saúde. Eu emagreci 14.5 kg no processo, Bella foi elogiada pela nutricionista pelo seu desenvolvimento e meu marido e filho de intercâmbio, tem amado as novas receitas que tenho colocado em prática. Tenho mais disposição, estou dando exemplo aos meus filhos e cuidando bem do meu corpo, que é tempo do Espírito Santo. 

Nossa alimentação fala muito sobre nós... O pecado da glutonaria ainda é muito real nos dias de hoje e, infelizmente, não ficou na idade média. O excesso alimentar, além de trazer prejuízos gravíssimos a saúde, como a obesidade e hipertensão, ainda expressas outros problemas obscuros como falta de disciplina e domínio próprio.

Para nós, donas-de-casa, a alimentação saudável requer preparo e planejamento. Fazemos a feira da nossa casa juntos, a cada 15 dias (assim frutas e verduras não estragam). Primeiramente, eu faço o menu alimentar. Eu coloco combinações apetitosas, tentando não repetir os grupos (vegetais, frutas, carboidratos, proteínas). Para se aprofundar no tema (http://www.lactobacilo.com/grupos.htm). 

Depois, faço a lista de compras baseada no menu que fiz, para os próximos 15 dias. Eu incluo na lista, lanches antes e depois das atividades físicas e lanchinhos para a Bella (cereais, frutas, queijo e biscoitos sem recheio). 

Eu fiz várias alterações na dieta do nosso lar e trago hoje para vocês, algumas  dicas de substituições, que podem melhorar consideravelmente a qualidade das suas receitas:

*Planeje as refeições familiares (jantar ou/e almoço) no seguinte modelo: 
01 Carboidrato, 02 vegetais, 01 proteína. 

* Óleo e Manteiga por uma melhor panela antiaderente: Há alguns meses, investimos em um melhor jogo de panelas que não necessita de óleos para a fritura. Quando fritamos ovo, queijo e carnes, não há nenhuma necessidade de utilizar óleos vegetais. Caso a receita peça, utilizo uma colher de chá de azeite de oliva extra virgem. No caso de bolos, pode-se substituir a manteiga por iogurte grego sem sabor;

* Incluir frutas e verduras de todas as formas possíveis! O vapor se tornou o meu GRANDE aliado na hora da preparação alimentar. Eu costumo cozinhar vegetais no vapor por uns 12 minutos, pois há risco de perda de vitaminas e minerais caso cozinhe em excesso, e ainda altera-se o sabor dos alimentos. Nossa família ama brócolis, batata doce e cenoura no vapor. 

* Quando possível, substitua o arroz branco por arroz integral, e o arroz integral por cuscuz marroquino sem manteiga (pode-se usar o azeite de oliva).

* Em saladas, utilize frutas para realçar o sabor! Pode-se usar manga e abacate picados. O uso de molhos para salada é uma opção mas, aconselho os molhos estilo vinagrete e não os a base leite. 

* Se possível, substitua o leite de vaca integral pelo desnatado ou por um com baixo teor de gordura. Outra opção é diluir 50% do leite em água, fazendo assim de uma caixa, duas! 

*Beba chás (bebo chá verde pela manhã por ter cafeína e camomila o restante do dia), sem açúcar, durante o dia, mas não durantes as refeições! Na verdade, nunca beba líquidos durantes as refeições. Eles desaceleram seu metabolismo, fazendo a digestão mais lenta.

* Sobre queijos, caso haja a possibilidade, faça a sua própria ricota em casa! Eu tenho feito meu queijo por algum tempo e tem sido maravilhoso. Ela sai pelo 1/4 do preço de comprar feita;

* Sobre pães, quando possível, compre o pão integral e só o consuma uma vez por dia (02 fatias). Outra opção super saudável é a tapioca nordestina pequena. 

* Sobre açucares e sal. Eu tenho diminuído drasticamente o consumo de ambos na minha alimentação. O açúcar, eu só tomo mesmo com café, quando não estou tomando, enquanto como algo doce. O chá eu tomo natural, assim como os sucos de fruta. Diminui o meu consumo de sal para ajudar meu corpo a não reter líquidos. Te me ajudado muito e, raramente me sinto inchada! 

* Beba no mínimo 08 copos de água por dia! Eu comprei uma garrafinha que me ajuda a manter essa meta! 

Em adição a minha reeducação alimentar, tenho feito atividades físicas regularmente. Normalmente, as faço 02 a 03 vezes por semana, enquanto a minha bebê dorme e alterno com as minhas tarefas do lar!

Eu as encorajo a investir na melhoria de vida sua e da sua família! A mamãe que está em casa, deve cuidar de si, para que ela possa cuidar dos outros! Ela deve cuidar de si, sem ser egoísta. Ela precisa se amar, para poder amar ao próximo, pois ela já se ama! Ame ao próximo como a ti mesmo, lembram?

Ame-se e cuide-se! Deus se agrada de mulheres diligentes e disciplinadas que edificam a sua casa e, não derrubam com as próprias mãos. 

Com carinho,

Karina Barber

Filhos são diferentes e exigem cuidados diferentes

Paz a todos e todas!

Compartilho com todas vocês um trecho em que Elizabeth George fala de uma questão muito importante na educação de nossos pequeninos.

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A maneira apropriada de educar uma criança é uma faca de dois gumes. De um lado, você deve apontá-las para o caminho de Deus. E, de outro lado, para alcançar qualquer sucesso em toda instrução do seu filho para Deus e para a vida você deve conhecer seu filho, o que o entusiasma e o faz despertar(…)

Todas as crianças foram extraordinária e e maravilhosamente feitas e têm a sua própria inclinação. Há um caminho ou direção no qual se pretende que cada uma cresça e siga. Cada um de seus pequenos- e grandes!- tem seus talentos naturais e traços de personalidade que devem ser encorajados. Por exemplo, talvez como minha tentativa de criar filhas que tinham apenas treze meses de diferença entre elas, você esteja tentando criar e educar seus filhos da mesma maneira, com os mesmos métodos e na mesma direção. 

Contudo, seus filhos são indivíduos distintos. Por exemplo, uma das minhas meninas é destra; a outra é canhota. Uma é abençoada por gostar de limpeza e ser ordeira, e a outra é um `espírito livre'. Uma chegava às lagrimas de remorso com um olhar duro ou de desgosto…e a outra precisava de consequencias mais severas…muitas e muitas vezes! Hoje essas duas criaturas maravilhosas e únicas, mulheres de Deus, amam ao Senhor (e Jim e eu!) e são mães, mais uma pende mais para o lado do desenho artístico, e a outra ama a organização e contabilidade. 

Minha experiência é apenas um breve esboço com poucas diferenças de inclinações, mas tenho certeza que você já percebeu o ponto. Seus filhos são indivíduos com força e capacidades especiais- as inclinações pessoais deles- que devem ser desenvolvidas. Deus pede que você se una  a Ele na aventura e ajude cada um deles a descobrir, escolher e trilhar o caminho certo.

Extraído do livro Mãe Segundo o coração de Deus, Elizabeth George, p.122

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Nota da Blogueira: 

Querida mamãe, 

Os meus filhos e os seus são diferentes uns dos outros. Nossa tarefa é direciona-los a explorar suas habilidades especiais e trabalhar em suas fraquezas.Não os compare! Ensine-os a serem o melhor que podem!!! Use  o melhor que podem ser e dar de si como parâmetro em vez de usar o que os outros são.

 Muitas vezes precisamos parar de lidar com o filho imaginário e mergulhar na aventura de conhecer o filho real, mergulhando com ele no desafiante mundo de seu temperamento, habilidades, fraquezas e dons especiais. Isto é parte do nosso trabalho de instrução. Que Deus nos ajude!!!

Razões que me fazem orar por meus filhos

Olá mamães queridas!

Sou filha de uma mulher que sempre me incentivou a trilhar o caminho da oração. Muitas vezes vi minha mãe chorando de joelhos no quarto de um de nós três ou acordei com ela ajoelhada ao lado da minha cama.

Hoje sou mãe e entendo a razão que fazia com que soubesse que precisavamos de oração. Estava lendo a oração sacerdotal de Jesus e como Ele achou razões para orar por aqueles que o seguiriam, imagine eu...

Cada dia eu sinto que criar filhos pra Deus exige oração!

• Preciso orar porque sou uma mãe imperfeita e sem que note marcas da minha imperfeição podem moldar as emoções e o caráter dos meus pequeninos.
• Preciso orar porque só o Santo Espirito convence uma criança do pecado, da justiça e do juízo. Só Ele pode tornar a mensagem que lhes trago eficaz.
• Preciso orar porque não posso tirar meus filhos do mundo, não posso protege-los de tudo, mas posso pedir que Deus os livre do mal. Obviamente, preciso protege-los o quanto eu posso, mas não posso operar o livramento.
• Preciso orar, porque como diz meu Benjamin, o pecado ás vezes quer grudar no coração. Ele é o atrativo e a tendência natural e só o Santo Espirito pode nos ajudar a correr na direção oposta. Embora sejam pequeninos, eles lutam a mesma batalha.
• Preciso orar porque há sempre em muitos lugares a chance de que más conversações corrompam os bons costumes.
• Preciso orar porque como o meu, o coraçãozinho deles é enganoso e ás vezes mesmo para uma mãe atenta pode ser surpreendente. Só o Senhor o sonda e conhece. E muitas vezes o maior livramento é do que pode se passar dentro deles mesmos.
• Preciso orar porque a cada dia o mundo será mais hostil e pior. Só o Santo Espirito pode ajudá-los a viver nele e não pertencer a ele.
• Preciso orar porque quanto maiores forem as batalhas da maternidade e a chance de derrota, maior é Deus e seu poder para livrar.
• Preciso orar porque embora nos esforcemos, nós os pais somos um espelho imperfeito, mas sua gloria refletida em nós pode transbordar e ser transformadora.
• Preciso orar porque ser mãe exige de mim ser serva, considerar o outro mais frágil prioridade sobre a minha vontade e cumprir com alegria a minha missão.

Sim eu preciso orar! E você?

Formando o caráter de nossos filhos - Joel, Filho de Samuel

Porém seus filhos não andaram pelos caminhos dele; antes, se inclinaram à avareza, e tomaram presentes, e perverteram o juízo (I Samuel 8.3)

Quando ficou velho, Samuel designou seus filhos Joel e Abias para serem juízes sobre Israel em seu
lugar. Mas eles se tornaram corruptos, da mesma forma que os filhos de Eli (I Samuel 2.12). Não sabemos por que os filhos de Samuel agiram errado. Talvez o erro de Samuel tenha sido apontar novos juízes ao invés de esperar que Deus escolhesse o sucessor para o seu ofício.

Será que Samuel foi um mau pai? Talvez nunca saibamos. Não temos nem certeza se ele ignorava ou simplesmente se envergonhava do comportamento de seus filhos. Quando as pessoas exigiram um rei por causa da idade de Samuel e do caráter infiel de seus filhos, o profeta objetou só porque eles queriam um rei. Aparentemente não podia discutir as outras observações. Joel não é mencionado novamente em I Samuel.

Joel certamente não foi o primeiro filho incapaz de lidar com a posição e o prestígio que os pais têm. Temos que tomar cuidado para não nos culparmos pelos pecados de nossos filhos. Todavia, não podemos nos escusar da responsabilidade de moldar o caráter de nossos filhos.

Se seus filhos adultos não estão seguindo o que você lhes ensinou, não se culpe por algo que não é mais sua responsabilidade. Mas se seu filhos ainda estão sob o seu cuidado, saiba que o que você faz e ensina afeta-os profundamente por toda a vida.

Crie seus filhos no treinamento e instrução do Senhor!

Retirado do Livro: 365 lições de vida extraídas de Personagens da Bíblia, P.97.

Autor: Michael Kendrick

Nota da Blogueira: Há momentos em que penso como é breve a caminhada que temos com nossos filhos.Há tanto pra ensinar e aprender... Parece que os dias passam correndo! Que nossos dias sejam cheios da instrução do Senhor. Não apenas no culto domestico, mas que a Bíblia seja o arbitro a partir do qual ensinamos nossos filhos nas mais diversas situações, e assim lhes incutimos a forma cristã de pensar sobre as situações da vida. 

Quando vejo homens de Deus como Davi, Samuel e Eli tendo filhos que não temiam a Deus, eu temo em meu coração e quero usar sabiamente o meu tempo com os meus para que a partir de mim a semente do evangelho tenha espaço em suas jovens vidas. Quero que Cristo seja uma clara alternativa e que a partir dEle possam enxergar a vida. Não posso bater no peito e dizer que serei melhor que esses homens! Não posso achar que minha educação os levará aos céus, mas posso dar o melhor de mim e esperar na graça divina. Quero plantar a semente e esperar que a seu tempo os frutos venham…cada um a seu tempo!

Que nosso Senhor Jesus nos encha de sabedoria!


Um abraço cada dia mais materno de uma mamãe cheia de motivos para priorizar a família,

Ana Cláudia

Congelando frutas

Oi queridos e queridas,

Aqui estamos! Esperando que tudo esteja bem em vossos lares. Hoje venho com uma dica que me ajudou a evitar o desperdício por aqui- Congelar frutas! Acredite, aquela banana que por correria e falta de tempo não se tornou doce ou geleia pode sim virar algo posteriormente. Vamos lá dividir o que aprendemos! Nem de longe estou sugerindo que você congele todas as suas frutas. Aqui em casa, consumimos bastante frutas frescas, mas também gostamos delas secas e usamos as congeladas para outros fins.

Congelando bananas

Vou falar da forma como eu faço:

Pegue as bananas que estejam bem maduras, porém integras. Descasque e corte em rodelas. Ponha num refratário em papel manteiga no freezer ou congelador. Depois de duras retire as rodelas e guarde num saco próprio para congelamento. Este procedimento evita que fiquem escuras. Com uma caneta permanente anote a data na embalagem. Você pode usar a banana para bolo, doces, geleia, vitamina de banana, suco de laranja, maçã e banana ou fazer um milkshake de banana ou banana com morango. Use imediatamente ao descongelamento.

 Congelar morangos

Corte o talo e as folhas do morango. Ponha num saquinho de congelamento sem partir. É importante que 

os morangos estejam firmes e íntegros. Use para fazer suco; faca um creme batido com iogurte natural e mel ou acucar demerara e os morangos ainda congelados; faca milkshake, picolés, geleia, mousse, enfim… Use sua criatividade!

Congelar Maracujá

Comprou ou ganhou em grande quantidade e estão maduros? tem um pé em sua casa que produz em abundancia? Congele! Muito simples! Tire a polpa dos maracujás que deseja 

congelar e ponha num saquinho de congelamento. Qualquer coisa que você congelar deve ter a data anotada, para que evite consumir ou dar aos seus fruta estragada. Você pode preparar suco, mousse, um creme com iogurte, etc.

Outras frutas para suco como goiaba acerola, caju, abacaxi, podem ser armazenadas congeladas. Não deixe as frutas se estragarem na fruteira. Congele-as! Não deixe de consumir frutas frescas, dê prioridade a isso. Congele apenas para evitar o desperdício.

Dica para mamães!!!

Oi mamães que querem ocupar os filhos com atividades que promovem o raciocínio lógico e ajudam no desenvolvimento da capacidade de observação das crianças. Passem no endereço abaixo:
http://kidsactivitiesblog.com/.
 Um abraço e até breve!
Ana Claudia