A alimentação e o sistema imunológico

Olá mamães!

Se tiverem um tempinho, assistam o vídeo abaixo: 

Em tempos de gripes, viroses e resfriados, pelo menos por aqui na nossa terrinha (Recife), é bom fazer da alimentação um aliado para promover a saúde e pronta recuperação da família.  Gostei deste video!
Boa semana a todas!

A Farsa da fruta nos sucos de caixinha

Querida mamãe,

Seguindo o mote de refeicões e lanches mais saudáveis, sugiro que você assista o video abaixo. Eu já postei na fanpage do blog, mas como nem todas as leitoras acessam o Facebook, posto aqui. Vamos consumir frutas!!!!

Uma boa opção além das frutas são os sucos integrais. O de uva, por exemplo, é apontado por nutricionistas como tendo excelentes benefícios à saúde. Não é o néctar, é o suco de uva integral.
Um abraço!
Sem fanatismo, cuidemos da saúde de nossa família!
Ana